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La méthode simple pour perdre du poids

La méthode simple pour perdre du poids

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  • Résumé

    C'est vrai ! Le nouveau programme diététique d'Allen Carr permet de perdre ses kilos superflus sans se priver, tout au contraire : en vous régalant !
    Vous pouvez :

    ·manger vos mets favoris,
    · suivre votre instinct naturel,
    · faire l'économie du remords et de la culpabilité,
    · savourer le goût des produits frais,
    · éviter les problèmes digestifs,
    · apprendre à rééduquer votre goût,
    · vous laisser guider par votre appétit.

    Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; que des principes à suivre qui mènent à une alimentation plus saine, à se sentir mieux dans sa peau... et à perdre définitivement ces kilos superflus.

    Source : Pocket

  • Caractéristiques

    • Auteur
      Allen Carr
    • Éditeur
      Pocket
    • Date de sortie
      2001
    • Nb. de pages
      256
    • Edité par
      Pocket
    • EAN
      9782266106719;9782266144834;9782266162838