Le sommeil et les rêves
Le sommeil et les rêves
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Résumé
Le sommeil n'est plus un mystère., Ce guide clair et précis vous aidera à le comprendre et à mieux dormir :
- les nuits qui vous épuisent et celles qui reposent
- connaître l'origine et la nature du sommeil
- la psychologie d'un bon sommeil
- les bonnes et les mauvaises habitudes
- aider le sommeil : les moyens naturels et les médications
- les rêves, leur importance et leur interprétation.
Ce livre vous apprendra à bien dormir, condition essentielle d'une meilleure santé et d'une vie psychologique plus profonde.
Source : Marabout
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Caractéristiques
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Genre
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Auteur
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Éditeur
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Date de sortie1981
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Nb. de pages345
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Edité parMarabout
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