Passer aux informations produits
1 de 1

La révolution du sommeil

La révolution du sommeil

  • Livre Grand Format
  • En français Français
Etat des produits
Prix habituel 3,89 €
Prix habituel 3,19 € Prix promotionnel 3,89 €
Promo

Livraison à 2,49€ en point-relais. Gratuite dès 25 €

Expédition sous 24/48h | Jour ouvré
Garantie 30 jours
Satisfait ou remboursé sous 30 jours. Retour simple et rapide.Voir la politique de retours
Paiement sécurisé
  • American Express
  • Apple Pay
  • Cartes Bancaires
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa

Un achat engagé

  • Soutenez une coopérative à but non lucratif
  • Produit collecté, stocké et traité en France
  • Articles d'occasion contrôlés
Afficher tous les détails
  • Description

    Basé sur les plus récentes découvertes scientifiques, ce livre explique les mécanismes du sommeil et des rêves et propose un "mode d'emploi" de cette précieuse fonction qui sert à récupérer mais aussi à bien d'autres usages.
    1 - Le sommeil, cet inconnu: qu'est-ce que le sommeil et quelle est la part du rêve.
    2-Apprendre à conduire son sommeil: exploration du cycle du sommeil et applications pratiques: se coucher tôt et se lever tard, la sieste, la pause-parking, les décalages horaires, etc.
    3-Le mode d'emploi du sommeil: ou comment en tirer profit pour acquérir des connaissances tout en dormant, développer son imagination et sa créativité.
    4 - Le sommeil idéal et les rêves lucides.
    Un livre qui s'adresse' aux mauvais dormeurs, mais aussi a tous ceux souhaitent dormir moins longtemps et mieux exploiter toutes les ressources du sommeil et pleinement de ce rendez-vous avec soi-même.
  • Caractéristiques