Votre corps n'a jamais rien oublié. Dans ses raideurs, dans ses rétractions, dans ses dou¬leurs se révèle toute votre histoire. Depuis votre naissance, vous avez réagi à des pres¬sions : « Tiens-toi comme ceci, comme cela. Ne touche pas. Ne te touche pas... » Vous vous y êtes plié et pour vous conformer, vous vous êtes déformé.
Une femme vous raconte son expérience per¬sonnelle et professionnelle et vous propose une anti-gymnastique. Non pas un dressage forcé du corps-viande, du corps considéré comme une bête à discipliner, mais des mou¬vements qu'elle appelle des « préalables ». C'est par eux que vous ferez un voyage à rebours à travers le temps de votre vie et que vous retrouverez votre vrai corps harmo¬nieux, équilibré et autonome.

Source : Points