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Le ski de fond
de Danielle Neys,Raymond Hanset et Michel Capdevilla
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Type : Poche
Etat : Occasion - Bon Etat
Collection : Flash n° 436
Genre : Sport > Sports de glisse
Edition de 1980
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Résumé
Ce guide sera votre meilleur moniteur de skide fond et de randonnées :

- L'équipement : choix des skis, des fixations, des chaussures, des vêtements

- Le fartage : principes et application

- La technique : pas de base, poussées simultanée, descente, chase-neige, passage des creux et des bosses

- Les pistes et les traces

- La préparation physique, l'entrainement, les règles de sécurité

- Lescourses populaires et la compétition

Source : Marabout

 
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