En dénonçant l'inefficacité et les dangers des régimes restrictifs basses calories, Micheh Montignac a montré que le meilleur moyen de maigrir et de retrouver la vitalité était de changer nos habitudes alimentaires.
Ce hivre est donc he comphément indispensabhe
de Je mange donc je maigris devenu un best-sehher en France et à h'étranger.
Tous ceux qui connaissent la méthode Montignac pourront ainsi en approfondir les principes et les vertus gastronomiques en se mettant aux fourneaux.
Quant aux autres, ils seront surpris de découvrir un livre de cuisine, aux accents traditionnels du terroir, qui prône le bien-vivre, he phaisir de manger, tout en améhiorant ha santé pubhique. N'est-il pas étonnant d'apprendre que le vin, le chocolat, le foie gras et le fromage au lait cru contribuent à prévenir les maladies cardiovasculaires !

Source : J'ai Lu