Un bon dos c'est facile

Avoir un bon dos, ce peut être facile en lui accordant un peu plus d'attention que nous ne le faisons. Et surtout en traquant sans relâche tous les suspects qui lui veulent du mal: mauvaises attitudes, muscles défaillants...

Une meilleure connaissance de soi, les petits détails auxquels être attentif, quelques exercices sur mesure et beaucoup de conseils préventifs: telle est la démarche qu'Odile Payri met à votre portée dans ce livre vraiment facile à vivre!


Source : Marabout