• 5 Fruits et légumes par jour - Elizabeth Pivonka ; Barbara Berry - Bibliothèque Marabout - Livre
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5 Fruits et légumes par jour

5 Fruits et légumes par jour

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  • Résumé

    150 recettes délicieuses pour mettre 5 fruits et légumes au menu de chaque jour. Les bienfaits des fruits et légumes ne sont plus à prouver, notamment dans la prévention d'un certain nombre de maladies comme les cancers, le diabète, les maladies cardiovasculaires... L'Organisation mondiale de la santé recommande de consommer 5 portions de fruits et de légumes par jour. Aussi, faites du bien à votre organisme grâce aux recettes-santé de cet ouvrage qui raviront toute la famille : brochettes de bœuf à la mexicaine, salade de pâtes à la méditerranéenne, granité aux framboises...

    Source : Marabout

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