• A chacune sa gym - Matt Roberts - Hachette forme - Livre
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A chacune sa gym

A chacune sa gym

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  • Résumé

    Vous en avez assez d'enchaîner les séances de fitness sans résultat ? Découvrez la gym qui vous va. Chaque femme possède sa morphologie propre. Pour acquérir le corps qui vous va, mieux vaut choisir l'entraînement le plus adapté. Vous découvrirez dans ce livre : - À quel profil votre silhouette correspond. Vous pourrez alors mieux définir les parties de votre corps que vous désirez remodeler. - Le régime alimentaire approprié à votre physique. - Six programmes, à pratiquer à la maison ou en salle, pour atteindre rapidement les objectifs recherchés.

    Source : Hachette

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