Comment arrêter de fumer?

Lagrue Aubin

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Résumé

Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique.
Cette méthode a été validée par des années de recherche elle est recommandée par les médecins. Analysez votre dépendance. Renforcez votre motivation. Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique. Choisissez les meilleurs substituts. Faites-vous aider... Voir plus...

  • Collection : Poches Odile Jacob Santé n°1 chez Jacob Odile
  • Genre : Addictions
  • 232 pages
  • Paru en 2011 dans cette collection
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  • EAN : 9782738126627

Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique.
Cette méthode a été validée par des années de recherche elle est recommandée par les médecins. Analysez votre dépendance. Renforcez votre motivation. Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique. Choisissez les meilleurs substituts. Faites-vous aider par votre entourage et par des professionnels. Ne prenez pas de poids et ne rechutez pas.

Source : Jacob Odile

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