{"product_id":"la-relaxation-au-quotidien-lart-du-bien-etre","title":"La relaxation au quotidien : L'art du bien-être","description":"Si le côté pile du monde vous dit : \" A chaque jour suffit sa peine \", faites volte-face et transformez : \" À chaque jour ses émerveillements, À chaque jour le plaisir de nouvelles expériences, la simplicité d'être, la joie de respirer... Chaque matin, ou chaque soir nous pouvons nous ouvrir à la qualité de l'instant. \" Geneviève Manent conçoit la relaxation comme un véritable art de vivre au quotidien, alliant humour et tonus, et un outil d'évolution personnelle, accessible à tous, de 7 à 107 ans. Ce livre, reflet de vingt ans d'expérience, vous propose d'entrer dans une étonnante dynamique de détente et de bien-être, des réflexes de bonheur, un regard émerveillé sur la vie, et une source de créativité. Au fil des chapitres vous sont proposés :  • un \" point de vue \" qui suscitera une prise de conscience  • des exercices pratiques  • 28 relaxations à expérimenter  • des textes, humoristiques ou poétiques, des contes métaphoriques, des photos inspirantes  • une bibliographie.  Vous voici donc convié à accomplir votre parcours de relaxation, à en choisir les étapes, selon votre état, votre humeur et vos rêves du moment. Dissolvez vos peurs, et renouez avec la légèreté de l'être et la joie de vivre.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Le Souffle d'Or","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":54175454789958,"sku":"V2144867","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1124961.jpg?v=1743293878","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/la-relaxation-au-quotidien-lart-du-bien-etre","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}