{"product_id":"la-revolution-du-sommeil","title":"La révolution du sommeil","description":"Basé sur les plus récentes découvertes scientifiques, ce livre explique les mécanismes du sommeil et des rêves et propose un \"mode d'emploi\" de cette précieuse fonction qui sert à récupérer mais aussi à bien d'autres usages.\u003cbr\u003e\n1 - Le sommeil, cet inconnu: qu'est-ce que le sommeil et quelle est la part du rêve.\u003cbr\u003e\n2-Apprendre à conduire son sommeil: exploration du cycle du sommeil et applications pratiques: se coucher tôt et se lever tard, la sieste, la pause-parking, les décalages horaires, etc.\u003cbr\u003e\n3-Le mode d'emploi du sommeil: ou comment en tirer profit pour acquérir des connaissances tout en dormant, développer son imagination et sa créativité.\u003cbr\u003e\n4 - Le sommeil idéal et les rêves lucides.\u003cbr\u003e\nUn livre qui s'adresse' aux mauvais dormeurs, mais aussi a tous ceux souhaitent dormir moins longtemps et mieux exploiter toutes les ressources du sommeil et pleinement de ce rendez-vous avec soi-même.\u003cbr\u003e\n","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54372371824966,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0575802.jpg?v=1744754579","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/la-revolution-du-sommeil","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}