{"product_id":"livre-80-exercices-de-musculation-sans-machine-1dvd","title":"80 exercices de musculation sans machine (1dvd)","description":"Véritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d?atteindre vos objectifs sans brusquer votre corps. \u003cbr\u003e\nPrêt ? Transpirez ! Dans le DVD, retrouvez 40 exercices pour vous muscler efficacement de façon ciblée : abdominaux, dorsaux, pectoraux, fessiers, biceps et triceps.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Editions esi","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"2011 - Occasion - Bon Etat","offer_id":43162272923810,"sku":"V489679","price":4.53,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0649033.jpg?v=1699561531","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-80-exercices-de-musculation-sans-machine-1dvd","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}