{"product_id":"livre-aikido-une-tradition-un-art-un-sport","title":"Aïkido. Une tradition, un art, un sport","description":"Ce livre sera pour le débutant comme pour le pratiquant confirmé, un guide, un complément de son enseignement.  Vous y trouverez :  les techniques fondamentales frappes et saisies exécutées en :  TACHI WAZA (debout)  SUWARI WAZA (à genoux)  HANMI HANDACHI WAZA (nagé ou tori à genoux et uké debout)  USHIRO WAZA (toutes les saisies et les techniques arrières)  Outre les techniques fondamentales, les formes d'immobilisation (Katamé waza) y seront incluses :  IKKYO (action sur le coude)  NIKYO (action sur le poignet)  SANKYO (action sur l'épaule)  YONKYO (action des points sensibles)  GOKYO (action de débordement)  Egalement les techniques de projection  KOTE GAESHI - SHIHO NAGE - IRIMI NAGE - TENCHI NAGE - KAITEN NAGE - UDEKIME NAGE - KOSHI NAGE - JUGI GARAMI ainsi que KOKYU HO - KOKYO NAGE - AIKI OTOSHI - SUMI OTOSHI - USHIRO KIRI OTOSHI.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Amphora","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"1997 - Occasion - Etat Correct - Un peu abîmé","offer_id":48583681540422,"sku":"V504274","price":3.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0592343-1_655bc595-a7d9-4f32-adb7-3f496d500b00.jpg?v=1695696388","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-aikido-une-tradition-un-art-un-sport","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}