{"product_id":"livre-ayurveda-le-guide-de-reference","title":"Ayurvéda - Le guide de référence","description":"Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. \u003cbr\u003e\r\nGrâce à ce livre, vous découvrirez : Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves ; L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons ; Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... \u003cbr\u003e\r\n; Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal ; Le système des chakras en fonction de votre dosha.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Guy Trédaniel Editeur","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53789047783750,"sku":"V2040580","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1074947.jpg?v=1743095156","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-ayurveda-le-guide-de-reference","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}