{"product_id":"livre-bouge-tes-fesses-poulette-mettez-vous-au-running-avec-le-coach-niague","title":"Bouge tes fesses poulette ! : Mettez vous au running avec le coach Niague","description":"Non, ce n'est plus le moment de faire l'autruche et de rentrer le ventre quand vous passez devant un miroir, il faut regarder la vérité en face : vous n'avez plus le corps de bombe ferme et fuselé que vous aviez peut-être à 18 ans. Inutile de mentir : la seule vraie solution, c'est enfiler vos baskets et... de courir. Ca ne vous est pas arrivé depuis l'épreuve d'EPS du bac session 1995, direz-vous ? Ce qui vous manque, c'est la MO-TI-VA-TION ? Ca tombe bien, ce livre va vous botter les fesses ! Un programme réaliste et pratique pensé pour celles qui ont peur du sport ; Des conseils pour se motiver, se motiver encore et continuer à se motiver ; Des règles de nutrition pour une perte de poids par le running ; Les témoignages à mourir de rire d'une accro à la course. \u003cbr\u003e\r\nPour mincir, avoir une belle peau, une meilleure santé et un moral d'acier,allez courir !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Marabout","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53809289527622,"sku":"V2001450","price":3.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1058171.jpg?v=1742970804","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-bouge-tes-fesses-poulette-mettez-vous-au-running-avec-le-coach-niague","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}