{"product_id":"livre-en-forme-naturellement-de-20-a-100-ans-les-conseils-de-votre-kine-osteopathe","title":"En forme naturellement de 20 à 100 ans ! : Les conseils de votre kiné-ostéopathe","description":"Vous avez perdu quelque chose ? Peut-être pas encore, mais... Combien de centimètres allez-vous perdre avant de devenir un \" petit vieux \" ? Sans rien faire, vous perdrez peut-être 10 % de votre taille ! Sans parler de la souplesse, de certains mouvements, de votre belle attitude. Bonne nouvelle : en vous entretenant, vous conserverez le meilleur de votre forme, de 20 à 100 ans ! Quel que soit votre âge, vous pouvez faire des choses essentielles et simples pour vous-même, sans crèmes, ni chirurgie. \u003cbr\u003e\r\nAvec humour, drôlerie et à partir de nombreux exemples tirés de son expérience quotidienne, Edouard Berthelot-Lebrun propose des explications claires et détaillées sur la manière dont va évoluer votre corps avec les années : peau, os, muscles, attitude, mouvement, respiration, sommeil ; des tests pour évaluer vos capacités physiques à partir de 20 ans, des conseils pour les hommes et les femmes et des exercices simples selon votre âge. \u003cbr\u003e\r\nCe qui est bon pour vous, ce qui l'est moins ; des adaptations possibles de votre manière de vivre. Le mouvement c'est la vie : entretenez votre corps ! Prenez soin de vous. Aimez-vous et vous vieillirez en meilleure forme ! Décidez aujourd'hui de ne plus vieillir ou de vieillir en restant jeune !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Le Souffle d'Or","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":53812162036038,"sku":"V588058","price":4.03,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0972128.jpg?v=1743124223","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-en-forme-naturellement-de-20-a-100-ans-les-conseils-de-votre-kine-osteopathe","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}