{"product_id":"livre-forme-et-bien-etre-a-50-ans-et","title":"Forme et bien-être à 50 ans et +","description":"Un ouvrage qui donne plein de conseils faciles à suivre pour vivre pleinement son âge : principes nutritionnels à respecter, médecines et techniques douces à découvrir, exercices corporels à pratiquer pour rester en forme tout au long de sa vie et faire de sa retraite une période privilégiée.  * Comment adapter son alimentation aux exigences de son âge.   * Quelle activité adopter en fonction de ses conditions physiques. \u003cbr\u003e\n  * Comment lutter quotidiennement contre le stress et améliorer son sommeil comme sa mémoire.   * Quelles techniques choisir - massage, acupuncture, yoga, ostéopathie, shiatsu... - pour retrouver ou conserver son anergie vitale.  Forme et bien-être à 50 ans et plus, en vous apportant de précieux renseignements sur tous ces points, sera votre partenaire le plus utile pour une vie harmonieuse.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Reader's digest","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54801228923206,"sku":"V329910","price":4.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0761734.jpg?v=1743212077","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-forme-et-bien-etre-a-50-ans-et","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}