{"product_id":"livre-guide-anti-stress-le-bien-etre-des-soignants","title":"Guide anti-stress. Le bien-être des soignants","description":"Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière. Leur analyse se fonde sur quinze ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement anti-stress.  Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la maladie, la souffrance et la mort, et combien vous êtes exposés à des situations stressantes. L'ouvrage fourmille d'exemples concrets : témoignages d'aide-soignant, de médecin, d'infirmier(e) issus de divers services de soins.  Il vous offre des techniques simples et efficaces pour retrouver la parfaite santé. Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à le combattre.  Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Lamarre Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53883977957702,"sku":"V348512","price":4.03,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0789621.jpg?v=1743224909","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-guide-anti-stress-le-bien-etre-des-soignants","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}