{"product_id":"livre-je-me-libere","title":"JE ME LIBERE","description":"«J’ai besoin qu’on m’aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme...». Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs : altruisme, envie de bien faire, sens de l’effort, désir de réussite, de perfection... \u003cbr\u003e\r\nComment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent ? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements ? En s’appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s’en libérer.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacob Odile","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53809318363462,"sku":"V647196","price":8.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1002389.jpg?v=1743141038","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-je-me-libere","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}