{"product_id":"livre-la-meditation","title":"La méditation","description":"Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.\u003cbr\u003e\r\nMéditer pour se retrouver. Ce petit livre vous apprendra à prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous dévoilera tous les secrets de la méditation : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : First Editions\u003cbr\u003e\r\n","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53818829570374,"sku":"V115170","price":2.41,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0391670.jpg?v=1743320129","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-la-meditation","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}