{"product_id":"livre-le-manuel-de-la-meditation-au-college-et-au-lycee-44-exercices-a-faire-en-cours-et-chez-soi","title":"Le Manuel de la méditation au collège et au lycée : 44 exercices à faire en cours et chez soi","description":"La méditation est un outil extraordinaire. Elle permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. \u003cbr\u003e\r\nDans la même veine que Le Manuel du yoga à l'école, mais à destination cette fois des 12-18 ans, cet enseignant passionné propose ici des exercices simples et courts qui sauront se révéler utiles, rassurants, et efficaces \"A mettre entre toutes les mains.\" (Frédéric Lenoir)\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Payot","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53807721218374,"sku":"V1987416","price":4.83,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1054890.jpg?v=1743489671","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/fr-be\/products\/livre-le-manuel-de-la-meditation-au-college-et-au-lycee-44-exercices-a-faire-en-cours-et-chez-soi","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}