• Maigrir sans regrossir - Pierre Pallardy - Le Livre de Poche - Livre
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Maigrir sans regrossir

Maigrir sans regrossir

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  • Résumé

    Perdre du poids est relativement facile. Le plus dur consiste à ne pas reprendre au fil des semaines les kilos perdus. Pierre Pallardy propose dans cet ouvrage une stratégie globale, pour conserver son poids " de forme " sans regrossir exercices de respiration et technique de relaxation pour combattre le stress, conseils pour se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et adopter une nouvelle hygiène de vie.

    Source : Le Livre de Poche, LGF

  • Caractéristiques