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    Informations complémentaires
  • Format: Poche
  • Langue: Français
  • Genre: Santé & Bien-être > Santé
  • Editeur: J'ai Lu
  • Collection: J'ai Lu
  • N° dans la collection: 7015
  • Date parution: 1992
  • Nb pages: 312
  • EAN: 9782277070153
  • ISBN: 2277075157

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Résumé

Coup de pompe passager ? Épuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ? La fatigue est le fléau de notre époque: civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu.Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat: mises au point par cinq spécialistes du sommeil,de la diététique, de la sophrologie et de la géobiologie, des solutions claires, concrètes, efficaces.Plus jamais fatigué ! un livre actuel, à la pointe de la connaissance, pour retrouver et conserver toute sa vitalité.Source : J'ai lu

Coup de pompe passager ? Épuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ? La fatigue est le fléau de notre époque: civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu.Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat: mises au point par cinq spécialistes du sommeil,de la diététique, de la sophrologie et de la géobiologie, des solutions claires, concrètes, efficaces.Plus jamais fatigué ! un livre actuel, à la pointe de la connaissance, pour retrouver et conserver toute sa vitalité.Source : J'ai lu

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