• Comment arrêter de fumer? - Lagrue Aubin - Poches Odile Jacob Santé - Livre
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Comment arrêter de fumer?

Comment arrêter de fumer?

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  • Résumé

    Pour arrêter de fumer, voici le programme de trois grands spécialistes français du sevrage tabagique.
    Cette méthode a été validée par des années de recherche elle est recommandée par les médecins. Analysez votre dépendance. Renforcez votre motivation. Armez-vous contre la dépendance physique et psychologique. Choisissez les meilleurs substituts. Faites-vous aider par votre entourage et par des professionnels. Ne prenez pas de poids et ne rechutez pas.

    Source : Jacob Odile

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