{"product_id":"la-bible-du-yoga-moderne-plus-de-350-postures-de-hatha-yoga-adaptees-au-mode-de-vie-occidental","title":"La bible du yoga moderne - Plus de 350 postures de Hatha yoga adaptées au mode de vie occidental","description":"Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu'une bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B.K.S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées – l'Ashtanga Vinyasa yoga –, pour s'ouvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées désormais un peu partout à travers le monde. \u003cbr\u003e\r\nGrâce aux avancées de la science du mouvement, ces nouvelles pratiques mettent l'accent sur l'aspect thérapeutique des asanas, en accordant une plus grande importance au renforcement musculaire, à la force, et à l'alignement du bassin, des épaules, du dos et de l'abdomen, pour un bien-être général et durable.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Guy Trédaniel Editeur","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54463389368646,"sku":"V2123433","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1117206.jpg?v=1743473017","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/la-bible-du-yoga-moderne-plus-de-350-postures-de-hatha-yoga-adaptees-au-mode-de-vie-occidental","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}