{"product_id":"la-voie-zen-pour-vaincre-la-depression","title":"La voie zen pour vaincre la dépression","description":"Sortir de la dépression grâce à la visualisation et à la méditation.\u003cbr\u003e\r\nComment surmonter la dépression, se libérer de cette souffrance terrible et souvent incomprise ?\u003cbr\u003e\r\nFort de son expertise psychologique et de sa connaissance du Zen, Philip Martin ouvre ici une voie novatrice fondée sur la méditation et la visualisation, directement inspirée du bouddhisme et des pratiques zen.\u003cbr\u003e\r\nIl nous explique comment s'attaquer aux symptômes de la dépression et regagner confiance en soi, et nous propose, à la fin de chaque chapitre, des exercices d'approfondissement.\u003cbr\u003e\r\nUn guide simple et quotidien, pour se retrouver et s'épanouir. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : J'ai Lu\u003cbr\u003e\r\n","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Très Bon Etat","offer_id":54350203748678,"sku":"V2161847","price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0201303.jpg?v=1743457180","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/la-voie-zen-pour-vaincre-la-depression","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}