{"product_id":"les-secrets-de-la-minceur-30-ans-de-succes","title":"Les secrets de la minceur. 30 ans de succès","description":"Ce succès, Weight Watchers le doit à sa méthode, qui repose sur trois points forts : les modifications du comportement alimentaire, l’incitation à l’exercice physique et l’accompagnement psychologique, en s’adaptant toujours aux progrès de la recherche en nutrition et aux nouveaux comportements alimentaires.\u003cbr\u003e\nPour retrouver bien-être et minceur, ce livre vous aide à cerner votre motivation, puis propose une série d’exercices de gymnastique douce destinés à redessiner votre silhouette et 150 recettes réparties en 10 chapitres (nouvelle cuisine, recettes rapides, à petit prix, raffinées…), avec des exemples de menus par saison.\u003cbr\u003e\nLe dernier chapitre est entièrement consacré aux recettes « spéciales 30 ans », qui ont fait le succès du programme au fil des années.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Le Livre de Poche","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":55822563606854,"sku":"V1585576","price":4.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0418278.jpg?v=1768575772","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/les-secrets-de-la-minceur-30-ans-de-succes","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}