{"product_id":"livre-7-minutes-par-jour-pour-etre-en-forme-70-exercices-de-bien-etre-a-la-portee-de-tous","title":"7 minutes par jour pour être en forme : 70 exercices de bien-être à la portée de tous","description":"Petits gestes pour grands effets ! Votre corps est la clé du bien-être. C'est un outil formidable, à votre disposition, partout et tout le temps ! Ce livre propose 70 exercices simples à la portée de tous, inspirés de différentes disciplines : gymnastique douce, massage, relaxation, stretching, sophrologie, yoga ou méditation. Mettez-les en pratique n'importe où : chez vous, au bureau, dans les transports, en salle d'attente...Intégrez-les facilement dans votre emploi du temps et bientôt, vous ne pourrez plus vous en passer ! Quelques minutes suffisent pour se ressourcer, retrouver énergie, concentration, calme et sérénité. \u003cbr\u003e\r\nUn livre conçu pour libérer vos mains et faciliter les exercices !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Mango","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53785401655622,"sku":"V1956934","price":10.15,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1039696.jpg?v=1743085382","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-7-minutes-par-jour-pour-etre-en-forme-70-exercices-de-bien-etre-a-la-portee-de-tous","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}