{"product_id":"livre-abc-de-la-sophrologie-lharmonie-de-lesprit","title":"Abc de la sophrologie. L'harmonie de l'esprit","description":"Depuis quelques années, nous subissons une période de mutation lourde due entre autres choses à un phénomène d'accélération qui ne nous laisse pas le temps de nous adapter. Cette situation génère en nous un stress qui rend nos émotions difficiles à gérer. Cette incompréhension du quotidien nous amène à des interrogations sans réponse. La sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-mêmes, de devenir conscients et responsables pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. A travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives, et enfin à découvrir nos pensées créatrices.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacques Grancher Editeur","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"1998 - Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":48770936963398,"sku":"V304235","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0718121_e0062e1b-f32f-4bd6-baba-826cac2b841a.jpg?v=1699542381","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-abc-de-la-sophrologie-lharmonie-de-lesprit","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}