{"product_id":"livre-entrainement-urbain-exercices-et-circuits-au-service-de-votre-bien-etre-et-de-votre-preparation","title":"Entraînement urbain : Exercices et circuits au service de votre bien-être et de votre préparation...","description":"Les auteurs vous proposent un manuel pratique, facile d'accès et d'utilisation pour concevoir vos séances, que ce soit dans une perspective d'entretien musculaire et de bien-être ou dans le cadre de votre préparation pour développer vos capacités physiques. Découvrez plus de 200 situations de renforcement musculaire et d'étirement ! Classées selon le mobilier à votre disposition et la partie du corps sollicitée, elles sont présentées sous la forme de fiches vous détaillant le niveau de difficulté, la bonne exécution, les erreurs à éviter, les conseils de l'entraîneur et des variantes. \u003cbr\u003e\r\nVous bénéficiez également d'exemples de circuits conçus autour de thématiques spécifiques (renforcement, étirement. équilibre, cardio-training...). Un guide qui transformera votre ville en salle de sport.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Amphora","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":50328634818886,"sku":"V605914","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":55258356613446,"sku":"V2227108","price":3.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0983760.jpg?v=1743385119","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-entrainement-urbain-exercices-et-circuits-au-service-de-votre-bien-etre-et-de-votre-preparation","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}