{"product_id":"livre-evacuez-le-stress-et-retrouvez-le-sommeil-grace-a-lasmr-2018","title":"Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'asmr (2018)","description":"Laissez-vous guider vers le bien-etre ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L'ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd'hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde. Dans ce livre, Roxane vous propose de tout découvrir sur cette méthode de relaxation très facile et naturelle en ciblant vos besoins grâce à des questionnaires personnalisés. \u003cbr\u003e\r\nPour vous aider à évacuer le stress et retrouver le sommeil, elle a spécialement concocté un programme d'une semaine pour mieux s'endormir et s'entraîner à la sérénité. Laissez-vous donc porter par l'écriture et la voix d'une spécialiste de cette méthode et découvrez les bienfaits de l'ASMR grâce aux vidéos et sons inédits glissés au fil des pages.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : De Boeck (Editions)","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"2018 - Occasion - Bon Etat","offer_id":43244262817954,"sku":"V364340","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0812697.jpg?v=1696044633","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-evacuez-le-stress-et-retrouvez-le-sommeil-grace-a-lasmr-2018","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}