{"product_id":"livre-gerer-son-stress","title":"Gérer son stress","description":"Dans sa vie personnelle ou professionnelle, chacun de nous est confronté au stress, souvent qualifié de \" mal du siècle \".\u003cbr\u003e\r\nComment le définir ? Quelles en sont les sources - et elles sont nombreuses - dans notre environnement ? Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions intimement liées : le mental, le physique et l'émotionnel. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de retrouver un équilibre satisfaisant. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : Studyrama  ","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"2007 - Occasion - Etat Correct","offer_id":46686143021382,"sku":"V64657","price":2.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0276409_1673a6b7-dd27-408d-b86f-3f6cd5f23780.jpg?v=1699526716","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-gerer-son-stress","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}