{"product_id":"livre-je-mange-en-pleine-conscience","title":"Je mange en pleine conscience","description":"Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver avec un paquet de gâteaux vide entre les mains sans vous être vraiment rendu compte que vous l'aviez mangé ? Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver le nez dans le frigo alors que vous n'aviez même pas faim ? Grâce à ce cahier poche, vous apprendrez à comprendre vos comportements, à mieux prendre soin de vous, et à savourer en pleine conscience chacune de vos bouchées tout en respectant les besoins exprimés par votre corps. \u003cbr\u003e\r\nVous vous exercerez à être en paix avec vos émotions, et avec votre assiette, puis vous commencerez même à développer de la bienveillance envers vous-même !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Nelson","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53795451601222,"sku":"V2093098","price":1.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1102128.jpg?v=1743143868","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-je-mange-en-pleine-conscience","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}