{"product_id":"livre-la-nouvelle-methode-dukan-illustree","title":"La nouvelle méthode Dukan illustrée","description":"Plus de 25 millions de personnes dans le monde ont perdu du   poids durablement grâce à la méthode Dukan. Dix ans   d'échanges constants avec ses utilisateurs ont permis au Dr   Pierre Dukan de l'affiner et de la perfectionner sans cesse. La   nouvelle méthode Dukan illustrée vous guidera à travers les 4   phases du régime (attaque, croisière, consolidation et   stabilisation) de façon claire et pédagogique. \u003cbr\u003e\nVous y   retrouverez ses derniers prolongements : La phase de   consolidation remaniée, en deux parties. L'Escalier   Nutritionnel en sept marches, pour classer définitivement   chaque aliment selon son importance dans le maintien du Juste   Poids. La batterie des quatre ripostes graduées, pour réagir   crescendo à toute éventuelle reprise de poids. Des semaines de   menus entièrement revus, adaptés à chaque phase. \u003cbr\u003e\nUn aliment   minceur révolutionnaire: les pâtes de konjac, sans calories.   Des exercices de gymnastique simples et efficaces, illustrés de   photos. Sans oublier tout ce qui a fait le succès de la méthode   Dukan : sa dimension plaisir avec des recettes inédites,   notamment végétariennes, immédiats et persistants, son   absence de faim et de frustration, son \"activité physique   prescrite sur ordonnance\" comme pour un acte médical, son   contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, et par   dessous tout, l'aide majeure et décisive: son coaching sur   internet.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Flammarion","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56602892894534,"sku":"V1957559","price":17.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0836332.jpg?v=1743391971","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-la-nouvelle-methode-dukan-illustree","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}