{"product_id":"livre-la-serenite-de-linstant","title":"La sérénité de l'instant","description":"La sérénité de l'instant\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nCe livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin...\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nPour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nLes exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en oeuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nPragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : J'ai Lu","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53807529230662,"sku":"V458794","price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0304327.jpg?v=1743269000","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-la-serenite-de-linstant","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}