{"product_id":"livre-le-jogging-pour-mon-bien-etre","title":"Le jogging pour mon bien-être","description":"Sport le plus populaire en France, vous êtes de plus en plus nombreux à être des adeptes du jogging ; il nécessite un minimum d'équipement, vous pouvez le pratiquer partout, quand vous le désirez, seul ou en groupe et surtout... il est un formidable allié pour votre bien-être ! \" Vous souhaitez vous oxygéner, renforcer progressivement votre coeur et votre corps, perdre du poids ou vous aider à arrêter de fumer, reprendre une activité physique après une période d'inactivité ? Les motivations ne manquent pas et le jogging répondra à vos différents objectifs et à vos attentes.Michel Detore, journaliste reconnu et spécialiste de la course à pied et du jogging, vous donne toutes les informations et les conseils pratiques, les règles élémentaires à adopter, les mises en garde médicales, l'hygiène de vie à respecter, afin de pratiquer te jogging efficacement, sereinement et en toute sécurité. \u003cbr\u003e\r\n Et maintenant, suivez le guide pour votre plus grand bien et, sans doute, débuter vos premières compétitions !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Amphora","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55873741488454,"sku":"V2182586","price":3.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0992576.jpg?v=1743298626","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-le-jogging-pour-mon-bien-etre","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}