{"product_id":"livre-le-nouveau-regime-ig-index-glycemique-maigrir-en-maitrisant-sa-glycemie","title":"Le nouveau régime ig : Index glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie","description":"Le Nouveau Régime IG est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Contrairement à d'autres régimes, son efficacité a été mesurée par des études rigoureuses. C'est un programme équilibré, très facile à suivre, sans risque, qui vous conduira vers une meilleure santé. Voilà pourquoi les chercheurs le conseillent même si vous n'avez pas de poids à perdre. Et voilà pourquoi il est recommandé pour toute la famille, enfants compris ! Le corps est programmé pour consommer des glucides à index glycémique bas. \u003cbr\u003e\r\nLe Nouveau régime IG vous explique pourquoi, vous dit où les trouver et comment les incorporer à votre alimentation. Dès les premiers jours, vous donnez à votre corps les clés de la minceur, de la forme et de la santé. Les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle. On perd en revanche 200 à 300 g de graisse par semaine, qu'on ne reprend plus. \u003cbr\u003e\r\nCette nouvelle édition a été largement revue et augmentée pour vous mettre encore plus vite sur la voie de la réussite. Nouveau dans cette édition : . Un carnet de bord avec les points clés du régime et tous les repères pour suivre votre progression . L'index glycémique de 600 aliments Encore plus de conseils : . Comment modérer votre appétit sans frustration . Comment éviter les fringales . Comment choisir pain, riz, biscuits, céréales.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Thierry Souccar Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Très Bon Etat","offer_id":55067829010758,"sku":"V2077546","price":3.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Occasion - Etat Correct","offer_id":55825048600902,"sku":"V1880241","price":3.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0793671.jpg?v=1743137670","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-le-nouveau-regime-ig-index-glycemique-maigrir-en-maitrisant-sa-glycemie","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}