{"product_id":"livre-le-psy-guide-des-parents-epuises","title":"Le psy-guide des parents épuisés","description":"Dans un monde axé sur la performance, où la liste des tâches et des objectifs semble s'allonger à l'infini, plusieurs parents en viennent à se sentir dépassés et à bout de souffle.Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à trouver des solutions pour aller vers un mieux-être. La psychologue Suzanne Vallières aborde ce phénomène en pleine expansion qui touche aussi bien les femmes que les hommes , nous apportant un éclairage assez détaillé pour reconnaître les signes avant-coureurs (qu'on appelle aussi l'état de burn-in) pour éviter de sombrer dans l'épuisement. \u003cbr\u003e\r\nL'auteure propose aussi des pistes de réflexion et des outils pour reprendre confiance en ses compétences et retrouver goût au quotidien en famille. Grâce à ce livre, vous apporterez des changements concrets à votre routine, vous saurez mieux organiser votre temps et gérer votre stress, vous apprendrez à déléguer certaines tâches et à accepter l'imperfection. Vous reprendrez les rênes de votre vie familiale avec une énergie et un bien-être renouvelés.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Les éditions de l'Homme","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Bon Etat","offer_id":50330970980678,"sku":"V438672","price":4.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0915447.jpg?v=1743198579","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-le-psy-guide-des-parents-epuises","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}