{"product_id":"livre-le-regime-fodmaps-100-vegetarien-12-semaines-pour-se-deberasser-des-troubles-digestifs","title":"Le régime fodmaps 100% végétarien : 12 semaines pour se deberasser des troubles digestifs","description":"Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables, et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce guide, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Dans ce livre, vous trouverez : 45 questions\/réponses pour tout savoir sur le Régime Fodmaps végétarien ; les 36 aliments courants riches en Fodmaps (pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons) ; les 21 aliments courants pauvres en Fodmaps et qui, en plus, aident à digérer (laits végétaux, noix, quinoa, tofu) ; les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion (les cuissons idéales, les épices, la germination, la lactofermentation) ; le protocole du Régime Fodmaps. \u003cbr\u003e\r\nRetrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Alphonse leduc","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53975959306566,"sku":"V2085555","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1094816.jpg?v=1743243629","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-le-regime-fodmaps-100-vegetarien-12-semaines-pour-se-deberasser-des-troubles-digestifs","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}