{"product_id":"livre-les-incroyables-vertus-du-regime-okinawa-le-pratiquer-chez-soi-en-toute-simplicite","title":"Les incroyables vertus du régime Okinawa ! Le pratiquer chez soi en toute simplicité !","description":"Comme environ 15 % des centenaires vivent à Okinawa, l'île est aujourd'hui fort médiatisée et attire toutes les attentions. Quel est donc le secret de jouvence et de santé des centenaires okinawaïens ? Réside-t-il dans leur alimentation ? Si c'est le cas, quel est ce régime alimentaire ? Et peut-on l'appliquer dans notre quotidien, ici en Occident ? Au-delà de l'alimentation, quelle est l'hygiène de vie générale de ces insulaires japonais à l'espérance de vie inouïe, qui plus est, en pleine forme et heureux ? Peut-on pratiquer ce mode de vie chez nous sans changement trop radical ? Si oui, comment ? L'auteur répond ici à toutes ces questions, à bien d'autres aussi, et nous révèle les incroyables vertus du régime Okinawa ! Elle nous explique les bases de son alimentation, les règles de vie qui vont avec et nous donne les moyens de les mettre en pratique aisément dans notre quotidien.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Editions Jouvence","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53811935019334,"sku":"V418544","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0891466.jpg?v=1743384189","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-les-incroyables-vertus-du-regime-okinawa-le-pratiquer-chez-soi-en-toute-simplicite","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}