{"product_id":"livre-les-petits-riens-pour-changer-sa-vie-cest-malin","title":"Les petits riens pour changer sa vie c'est malin","description":"Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute... \u003cbr\u003e\nAméliorer ses relations : pratiquer la gratitude... Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante... Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Leduc's Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53793264501062,"sku":"V405571","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0874385.jpg?v=1743259780","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-les-petits-riens-pour-changer-sa-vie-cest-malin","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}