{"product_id":"livre-postures-et-techniques-du-yoga","title":"Postures et techniques du yoga","description":"Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga ? Mieux \" habiter \" votre corps et votre esprit ? Retrouver tonus et souplesse ? Postures \u0026amp; techniques du Yoga est fait pour vous ! Ce guide vous permettra de vous initier en douceur à la pratique régulière du yoga. Vous y découvrirez comment : réaliser les 50 principales postures du yoga (asanas) ; acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama) ; maîtriser la relaxation du corps ; vous initier à la méditation ; Diminuer stress, fatigue ou douleur. \u003cbr\u003e\r\nGrâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. Découvrez les formidables bienfaits du yoga !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Larousse","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"2018 - Occasion - Bon Etat","offer_id":43143348846754,"sku":"V312703","price":4.64,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0733139_50e5afdf-fe21-4b01-ad18-69edb3bb1836.jpg?v=1699558854","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-postures-et-techniques-du-yoga","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}