{"product_id":"livre-prevenir-et-guerir-le-mal-de-dos","title":"Prévenir et guérir le mal de dos","description":"Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première \" école du dos \" en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. \u003cbr\u003e\r\nLe petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Jacob Odile","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":50339726033222,"sku":"V671020","price":2.16,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0951617.jpg?v=1743266369","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-prevenir-et-guerir-le-mal-de-dos","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}