{"product_id":"livre-retrouver-lenergie-alimentation-yoga","title":"Retrouver l'énergie : Alimentation yoga","description":"Après 12 ans de graves maladies et donc de grande fatigue - car je continuais à travailler - j'étais à bout, sans aucun livre pour m'aider à recouvrer mes forces à l'aide de \" recettes \" simples. Il m'a fallu des années pour trouver par moi-même les clés de l'énergie changer d'habitudes de vie, le faire progressivement et selon mon tempérament, prendre du plaisir à toute chose et savourer voluptueusement chaque geste. La découverte du yoga et la mise sur pied de bonnes habitudes alimentaires ont été les deux piliers essentiels de cette réadaptation à la vie : chaque jour, des règles alimentaires saines et quelques minutes d'exercices simplissimes de yoga pour retrouver l'énergie... en douceur ! Je livre aujourd'hui cette expérience réussie.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Josette Lyon (Editions)","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53794535211334,"sku":"V652318","price":3.22,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1006773.jpg?v=1743064533","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-retrouver-lenergie-alimentation-yoga","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}