{"product_id":"livre-six-ordonnances-anti-stress","title":"Six ordonnances anti-stress","description":"Comment se prémunir efficacement contre les ravages du stress, accusé de favoriser une longue liste de maladies, sans compter fatigue, insomnies, anxiété, baisse de la libido... ? Parce qu'aucun spécialiste, aucune discipline n'ont à eux seuls la réponse, ce livre réunit en exclusivité les conseils et les traitements de 6 experts dans 6 domaines. Face au stress, il faut des réponses rapides ! Dans ce livre, pas de blabla inutile, mais des explications et 6 ordonnances anti-stress concrètes, éprouvées, immédiatement utilisables, à appliquer seules ou en association selon la nature du stress et les impératifs de la vie quotidienne. Par exemple : Des exercices de respiration extrêmement simples avec des résultats immédiats et spectaculaires ; Un programme d'exercice physique pour évacuer les tensions, facile à intégrer dans son quotidien ; Un guide d'emploi des meilleures plantes et huiles essentielles pour la relaxation et le sommeil ; La forme de magnésium la plus efficace contre le stress - et les doses utiles ; En dernier recours, des médicaments peu connus des médecins avec pourtant bien moins d'effets secondaires que les tranquillisants !\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Thierry Souccar Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53811879772486,"sku":"V2013919","price":6.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/1062434.jpg?v=1743274157","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-six-ordonnances-anti-stress","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}