• The book - Caroline & Safia - Hachette pratique GF - Livre
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The book

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  • Résumé

    Belle dans son corps, belle dans son esprit !
    Caroline et Safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres. Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages, méditation et autres bonnes idées pour aller bien). Conseils psycho : développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté : toutes les petites techniques faciles à mettre en oeuvre. Conseils diététiques : des recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.
    Un ouvrage résolument positif pour entrer dans la communauté des happy people.

    Source : Hachette Littérature

  • Caractéristiques