{"product_id":"livre-un-ventre-plat-en-6-semaines","title":"Un ventre plat en 6 semaines","description":"Il existe des dizaines de livres sur le ventre plat. Leur défaut majeur ?\u003cbr\u003e\r\nParler du ventre comme d’une zone « à part », que l’on muscle et que l’on fait travailler « seule ».\u003cbr\u003e\r\nCe guide prend en compte le corps entier et garantit à ses lecteurs un ventre plat à condition de respecter tous les critères qui forment le plan de l’ouvrage. Des exercices illustrés (abdos), des conseils d’hygiène de vie (tabac, sport, gestion du stress), des recommandations alimentaires (les aliments « ventre plat », les allégés, les ennemis jurés…) et des indications personnalisées (grossesse, ménopause, etc.). \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : Leduc. S Editions","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54656063209798,"sku":"V54526","price":3.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0236914.jpg?v=1743479387","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-un-ventre-plat-en-6-semaines","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}