{"product_id":"livre-vaincre-la-panique-lanxiete","title":"Vaincre la panique \u0026 l'anxiété","description":"Vaincre la panique et l'anxiété résume les dernières avancées\u003cbr\u003e\n scientifiques en matière de troubles anxieux, et propose de\u003cbr\u003e\n nombreux conseils pratiques pour juguler phobies et angoisses.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nJohn Illman et Rita Carter nous présentent tous les outils\u003cbr\u003e\n disponibles pour modifier nos réactions mentales devant la\u003cbr\u003e\n panique et l'anxiété. Ils montrent à quel point il est essentiel\u003cbr\u003e\n de comprendre le fonctionnement chimique du cerveau\u003cbr\u003e\n pour l'aider à réagir efficacement aux situations stressantes,\u003cbr\u003e\n aux phobies et à l'angoisse. Les suggestions des\u003cbr\u003e\n auteurs nous permettent de reprendre ainsi le contrôle de\u003cbr\u003e\n notre vie.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nCet ouvrage vous propose :\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n. Des questionnaires pour l'aide au diagnostic\u003cbr\u003e\n. Des conseils pour gérer l'angoisse dans les situations quotidiennes\u003cbr\u003e\n. Des études de cas\u003cbr\u003e\n. Des exercices interactifs pour promouvoir des progrès durables\u003cbr\u003e\n. Des suggestions de choix de thérapies.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSource : Octopus","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"Occasion - Etat Correct - Livre de bibliothèque, tampons présents","offer_id":50184798765382,"sku":"V182298","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/files\/0516022.jpg?v=1743259275","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-vaincre-la-panique-lanxiete","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}