{"product_id":"livre-vivre-en-forme-1","title":"Vivre en forme","description":"Jeannie Longo est un modèle de réussite et de longévité sportives. Elle suit depuis toujours les préceptes d'une nutrition saine et attribue une part de son succès à cette hygiène de vie pour être en forme, il est indispensable de s'alimenter correctement.\u003cbr\u003e\r\nCes principes ne sont pas réservés aux seuls sportifs professionnels : ils concernent tous ceux qui ont envie de se sentir bien dans leur tête et dans leur corps.\u003cbr\u003e\r\nElle présente dans cet ouvrage les principes d'une bonne alimentation : comment choisir les bons produits, comment les cuisiner (avec au passage une quarantaine de recettes), comment les associer dans un « programme alimentaire ».\u003cbr\u003e\r\nElle donne en réalité des conseils de bon sens, adaptés à différents publics, qui prennent d'autant plus de force qu'ils sont le fruit de son expérience personnelle (on trouvera d'ailleurs de nombreuses anecdotes). À mi-chemin entre le manifeste écologique et l'ouvrage de diététique, ce livre intéressera tous ceux qui souhaitent « bien manger ».\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nSource : Le Livre de Poche","brand":"Book Hémisphères","offers":[{"title":"2003 - Occasion - Bon Etat","offer_id":46921251324230,"sku":"V584211","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0517\/5915\/3314\/products\/0206408_a7d25fbc-b7fd-4513-9c6a-0a9dca50aea8.jpg?v=1699568667","url":"https:\/\/www.livrenpoche.com\/products\/livre-vivre-en-forme-1","provider":"Livrenpoche","version":"1.0","type":"link"}